竹内まりやさんが２０２１年春に、７年ぶりの全国ツアーを行うと発表されました！
ファンとしては超嬉しいのですが、竹内まりやさんの変わらない若すぎる美貌とスタイルにあらためて驚きです！
だって、竹内まりやさん６５歳だっていうんですよ！
どうしてあんなに若すぎる美しさとスタイルをキープしているのでしょうか？
身長や体重、サイズは？
スリムの基本・身長と体重は？
竹内まりやさんは、身長や体重などについては非公表です。
でもパッと見でも平均的な日本女性より、高身長の印象を受けますね！
竹内まりやさんの旦那様の山下達郎さんは、身長が１７２ｃｍと言われています。
１９８２年に二人は結婚していますが、その時の画像をみると…
デイリー
ほとんど身長差はないようです。
もちろん竹内まりやさんはヒールをはいているので、画像からすると７cmヒールと思われます！
ということは竹内まりやさんの身長は１６５ｃｍ前後になりますね！
竹内まりやさんは姿勢もとてもよく、若い頃と変わらないようです。
さらに気になる体重ですが、現在の竹内まりやさんはやせ型ではあるものの健康美を保たれている様子から、５０キロ前後だと思われます。
身長１６５ｃｍの適正体重は６０キロ弱ですから、かなり細身ですね！
スタイルも気になる！
竹内まりやさんは６５歳ですが、体のラインをかくすような服はあまり着ないですね～。
画像などを見ると、年齢的にありがちな二の腕のたるみなど全くありません！
もちろんお腹周りにぜい肉ひとつない感じです。
経験上の予測になりますが（結構当たります）、サイズ的には８２－６０－８５くらいではと思います。
このスタイルは６０を超えてキープするというのはとても大変なことです。
しかも竹内まりやさんの場合は、健康美であるというのも素晴らしい点ですね！
美容法が判明！
竹内まりやさんは『美魔女』の代名詞のようになっていて、まったく年齢を感じさせない美熟女です。
美しさとスタイルをキープするために、竹内まりやさんはしっかりと自分の管理をしていました！
食事
竹内まりやさんは、食事について長く続けている習慣がありました！
どんなものか、ご紹介したいと思います。
- 一日二食：朝食兼昼食と夕食
- 毎日食べるもの：健康を考えて１５穀入りご飯（本当は白いごはんが好き）
基本の食事に１５穀入りご飯を取り入れることで、食物繊維やビタミンやミネラルなどがたっぷり摂れるということですね！
習慣
他に竹内まりやさんが取り入れている、健康美のための習慣も見てみましょう！
- のどのために、うがいをしっかり。プロポリスとマヌカ・ハニーも積極的に摂取する
- ジムなどでの運動ではなく、しっかり歩く習慣を身につけている
- 和洋スイーツが好き（特にこしあん和菓子＆素朴なアップルパイ）で、無理な我慢はしない
- 赤ワイン（メルロー、ピノ・ノワール種）をグラス１杯だけ飲む
竹内まりやさんが実践している美容法は、健康にも良いもので、ストイックなものではない自然体のものですね。
無理せずに長く続けていることが、しっかりと現在の美しさにつながっているようです。
そのことがストレスにならずに気持ちの余裕にもなって、さらに美貌に磨きがかかっているように思えます。
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まとめ
竹内まりやさんが２０２１年春に、全国ツアーを行い、ファンに生の歌声を伝えたいと発表しました。
いつまでも衰えることのない、竹内まりやさんの若すぎるルックスとスタイルには驚くばかりですね！
アンチエイジングの方法はたくさんありますが、竹内まりやさんの実践している継続できる方法は参考になりました！
男女問わず、健康美を保つ秘訣になりそうです！
それでは、最後までご覧いただきありがとうございました(^▽^)/
コメント
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