「ニベア クリームケアボディウォッシュ」の新ＣＭが、２０２０年１０月から始まりました！
出演女優も新起用になっていますね！
ふわふわの濃密泡の「ニベア クリームケアボディウォッシュ」で、全身にミルク成分が行き渡る感じがとってもよくわかりますね！
それに出演している女優さんの抜群のスタイル、美ボディが目に焼きついてしまいます。
年齢やサイズ、スタイルキープのためのダイエット方法が有名なこの女優は誰でしょう？
年齢にびっくり！出産も？
プロフィールは？
「ニベア クリームケアボディウォッシュ」の新ＣＭに出演しているのは、女優の長谷川京子さんです！
長谷川京子さんはとてもきれいで、ずっと活躍している気がするけど年齢っていくつになったんでしょう？？
＊生年月日：１９７８年７月２２日生まれ、2020.10.1現在４２歳
＊出身地：千葉県
＊愛称：ハセキョー、ハセキョン、京ちゃん
＊趣味：キックボクシング
長谷川京子さん、驚きの４２歳でした！
ついこの前写真集を出したばかりの気がするのですが、すごいスタイル抜群の美ボディだったはずでは！？
結婚や出産は？
結婚
長谷川京子さんは、２００８年に新藤晴一（しんどう・はるいち）さんと結婚しています。
新藤晴一さんは、あの人気バンドのポルノグラフィティのギター担当です！
作詞・作曲だけではなく、音楽プロデューサーとしても活躍しています。
長谷川京子さんと新藤晴一さんは、交際３か月の超スピード婚・おしどり夫婦で有名ですね。
２００９年に第一子の長男、２０１２年に第二子の長女をもうけています。
サイズがヤバい
二度の出産と４２歳という年齢の長谷川京子さんのサイズですが、驚嘆してしまいます！
身長１６６ｃｍ、体重４５キロ、８０－５５－８２
え？ウェストが５５ｃｍって、すごくないですか！？
長谷川京子さんは産前後もセーブしながらもお仕事を続けていて、その変わらないスタイルキープやダイエット方法が気になりますね！
趣味がキックボクシングにはちょっとびっくりですが、キリっとかっこいい長谷川京子さんには納得な部分もあります。
でも長谷川京子さんには、まだスタイルキープのダイエット方法や美の秘訣があるみたいです！
ダイエット方法や画像は？
食べて痩せる
ダイエット～食生活
実は長谷川京子さんも「産後太り」経験者で、出産時には１０キロも体重が増えたそうです。
長谷川京子さんは健康的なダイエット方法を、「食生活」「生活面」「美容」の面からアプローチして見事成功しています。
食生活では、
- 飲み物に「にがり」を入れることで、代謝を上げる
- 食事量は、腹八分目
- 旬の野菜とフルーツをたくさん食べる
- トマトが大好きなので、たくさん食べる
- ３度の食事はしっかり食べて、その分運動する
- すり下ろししょうがにハチミツを入れ、お湯を注いで飲むことで身体を温める
という、体の代謝アップで摂取した食事がスムーズに消化されやすくしているようです。
生活＆美容
長谷川京子さんは生活の中で、こまめな運動による代謝アップと体のケアをしています。
- ヨガ ※詳細は次項
- キックボクシング
- 水泳
- 寝る前のストレッチ
- アロマオイルでの全身＆リンパマッサージ
- 寝る時のは足の指を広げるグッズをつけて眠る
- エステ
- ゲルマニウム温浴
- 家にいる時も体のラインが出る服を着て意識する（ジャージなどは着ない）
- 炭酸パック
- 自宅では常にノーメーク
お仕事と家庭のことをこなしながら、これだけのことができるってすごいですね！
私たちでも、ちょっとしたことは真似できそうなことも多そうです。
参考にしたいですね！
そして、２０１９年に長谷川京子さんが出した写真集がこちらです！
４０歳を超えてもルックスとスタイルが、より進化しているのがよくわかります！
ヨガとインスタ画像
長谷川京子さんは、あの大人気ヨガインストラクター・ａｙａさんにヨガを学んでいます。
もともと運動神経が良いのに加え、その身体の柔らかさは驚くべき！
長谷川京子さんの抜群のスタイルものぞけてしまう、画像をご紹介します。
（※ａｙａさんの記事もご紹介していますので、ぜひ下記からご覧ください！）
長谷川京子さんは、モーニングルーティンがヨガの瞑想から始まっているんですね！
ちょっとマネしてみましたが、全然できませんでした。
精神面にもとても良さそうなので、始めて見たくなりました(〃▽〃)
マスク使用時の崩れも少ない高い機能性と使用感の両立「スキンアルター ザ チェンジタイムBB」
まとめ
「ニベア クリームケアボディウォッシュ」の新ＣＭに出演しているのは、女優の長谷川京子さんでした！
長谷川京子さんの年齢を感じさせない美ボディには、日々の努力の積み重ねがあってこそだと分かりました。
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「ニベア クリームケアボディウォッシュ」の新ＣＭで全身が見えて、かなりドキドキしたけど本当に均整がとれていますね！
長谷川京子さんをお手本に、健康的な美ボディをめざしましょう！
それでは、最後までご覧いただきありがとうございました(^▽^)/
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